وضعیت اشتغال

:: وضعیت اشتغال
موضوع اشتغال فارغ التحصیلان در سال های اخیر یکی از چالش های بزرگ کشور در مسئله بیکاری شده و دولت ها مرتبا پیرامون آن سخن می گویند. با این وجود، حل مسئله بیکاری فارغ التحصیلان دانشگاهی چند راه مشخص دارد که غیر از آن کار خاصی نمی توان کرد و نباید امیدوار به حل مشکلات اشتغالی جوانان درس خوانده بود.

به گزارش مهر، اولا اینکه باید روند رو به رشد ورود به دانشگاه و رقابت شکل گرفته بین دانشگاه های مختلف در جذب دانشجو متوقف شود، آموزش ها کیفی و بر اساس نیاز بازار کار باشد و عملکرد جزیره ای آموزش عالی کشور و بی توجهی به نیازهای روز بازار کار نیز اصلاح شود.

همچنین از زمان مدرسه به بچه ها بیاموزند که دانشگاه رفتن آخر آرزو و بالاترین درجه موفقیت نیست و بسیاری اتفاقا اگر راه دانشگاه را نروند در آینده فرد موفقی خواهند بود. به جای برگزاری دوره های نمایشی آموزش شغلی در مدارس، اقداماتی عملی در این زمینه صورت گیرد و مسئله مهارت شغلی برای فرزندان کشور مهم جلوه داده شده و مباحث تئوریک تحصیلی به سمت مباحث عملی و مهارتی سوق یابد.

در مدارس به افراد کمک شود تا با شناسایی استعدادها و علایق شان در آن مسیر گام بردارند و روند به نحوی باشد که فرد در پایان دوره متوسطه، دورنمای روشنی از آینده شغلی برای خود داشته باشد و خلاصه اینکه فرد با اطمینان خاطر بداند باید در چه مسیری گام بردارد.

چگونه درس می‌خوانیم؟


با این وجود چیزی که در حال حاضر اتفاق می افتد اینکه افراد یک سری مباحث تئوریک و بعضا بی اهمیت را در مدارس فرا می گیرند و حتی در زمان انتخاب رشته دانشگاهی نیز هدف خاصی را دنبال نمی کنند و همه چیز را به انتخاب دانشگاه و شانس می سپارند. مشخص است که در چنین فضایی، میلیون ها نفر بی هدف به دانشگاه می روند و تنها یک مدرک تحصیلی می گیرند و بسیاری نیز دنبال پشت میزنشینی اند و استرس بیکاری به شدت جامعه را تهدید می کند.

روند فعلی تحصیل اغلب افراد در دانشگاه ها درست مانند این است که بخواهید به مسافرتی بروید که نه برای مقصد آن فکری کرده اید، نه از سلامت خودرو اطمینان دارید و نه لوزام سفر را برداشته اید؛ آنگاه بی هدف به راه می افتید. بنابراین نتیجه چنین سفری از قبل مشخص است.

سوال این است که چگونه میلیون ها نفر و دقیقا ۵ میلیون و ۸۱۳ هزار و ۳۲۲ نفر حاضر شده اند چند سالی از عمر و هزینه خود را صرف دانشگاه ها کنند، آنگاه در کنج خانه بنشینند و دست روی دست بگذارند. اگر چنین می اندیشیده اند، دیگر چرا به دانشگاه رفته و وقتشان را تلف کرده اند؟

هرچند به لحاظ آماری ممکن است بخشی از این جمعیت تصمیم داشته باشند با یک وقفه ای وارد بازار کار شده و یا در انتظار نتیجه آزمون، گزینش و پاسخ کارفرما باشند؛ اما اینکه در شرایط فعلی ۵ میلیون و ۸۱۳ هزار دانشگاه رفته حتی جویای کار هم شناخته نشوند، علامت سوال بزرگی است که باید به آن پاسخ روشنی داده شود.

۵.۸ میلیون نفر درس خواندند اما...


این مسئله یعنی اینکه نیمی از کل آموزش های دانشگاهی کشور تاکنون بی هدف و بی نتیجه بوده، از هر دو دانشجو، یکی خانه نشین و غیرفعال خواهد شد و هیچ آینده ای برای خود متصور نیست و سالیانه میلیاردها تومان از بیت المال و هزینه شخصی افراد خرج تحصیل شده، اما در واقع دور ریخته می شود!

یک مسئله دیگر این است که شکاف عمیقی بین زمینه های موجود اشتغال برای زنان و مردان وجود دارد و این مسئله در آمارها به خوبی خودنمایی می کند. به بیان ساده تر، شانس زنان و مردان در یافتن شغل یکسان نیست و در بسیاری از موارد، نرخ بیکاری زنان چند برابر نرخ بیکاری عمومی کشور و نرخ بیکاری مردان است.

کارشناسان می گویند بیکاری زنان و فارغ التحصیلان زن کشور دستکم دو مسئله اساسی را نشان می دهد. اولا اینکه میل به فعالیت های اقتصادی و حضور زنان در بازار کار در یک دو دهه اخیر به شدت افزایش یافته تا جایی که تعداد زنان در حال تحصیل و یا پذیرفته شده دانشگاهی، از مردان بیشتر شده است؛ همچنین این وظیفه دولت ها و سیاست گذاران را گوشزد می کند که بسیاری از زنان دیگر آن نگاه سنتی گذشته و خانه نشینی را ندارند و باید زمینه های مناسب تری برای کار و فعالیت های اقتصادی آنها در جامعه فراهم شود.

جدول بیکارترین و پرکارترین رشته‌های دانشگاهی


با این وجود، چه برای مردان و چه زنان انتخاب درست و صحیح رشته دانشگاهی برای تحصیل باید یک اصل باشد. معمولا افرادی که با هدف و تلاش بیشتر، رشته ای را برای تحصیل انتخاب می کنند موفق تر از کسانی هستند که هدف روشنی نداشته و یا علاقه خاصی را دنبال نمی کنند. هستند بسیاری از افرادی که صرفا برای ورود به دانشگاه، به انتخاب رشته دانشگاه نیز پاسخ مثبت داده و راهی تحصیل شده اند!

جدیدترین آمارهای ارائه شده از سوی وزارت کار درباره اوضاع بیکاری در رشته های مختلف تحصیلی نشان می دهد که در برخی از رشته ها مانند علوم رفتاری و اجتماعی با نرخ بیکاری ۱۹.۷ درصد، بازرگانی و امور اداری با ۱۹.۵ درصد، حقوق ۲۱.۸ درصد، علوم زیستی ۲۲ درصد، علوم طبیعی ۲۲.۴ درصد، کامپیوتر ۳۹.۹ درصد، صنعت و فرآوری ۳۲ درصد، معماری و ساختمان ۲۵.۹ درصد، کشاورزی، حنگلداری و شیلات با ۲۲ درصد و محیط زیست با ۴۹.۱ درصد؛ بالاترین میزان بیکاری فارغ التحصیلان وجود دارد.

بیکارترین و پُرکارترین رشته‌های دانشگاهی


همچنین در برخی رشته ها مانند تربیت معلم با ۸ درصد، روزنامه نگاری ۸.۸ درصد، بهداشت ۷.۹ درصد، خدمات امنیتی ۸.۴ درصد و خدمات حمل و نقل با ۱۰.۸ درصد اوضاع بهتری برای اشتغال و جستجو برای کار وجود دارد. بنابراین طبق این آمارها، افراد باید دقت خوبی برای انتخاب رشته های دانشگاهی و پرهیز از رشته های اشباع شده داشته باشند.

البته این وظیفه دانشگاه ها و دولت ها است که باید جلوی جذب دانشجو در برخی رشته ها را دستکم برای چند سال بگیرند، ظرفیت جذب برخی رشته ها را کاهش دهند، دروس ارائه شده در رشته ها را به روزرسانی کرده و به صورت کلی، دغدغه کاهش آمار ورود به دانشگاه ها و یا رتبه جذب دانشجو در بین سایر دانشگاه ها را نداشته باشند چون اینها در آینده جامعه و فرزندان این مرز و بوم مربوط می شود.

نامناسب بودن وضعیت فارغ التحصیلان و عجیب بودن آمارها در این بخش وقتی بیشتر خودنمایی می کند که بدانیم از مجموع ۶ میلیون و ۸۶ هزار مرد فارغ التحصیل دانشگاهی، ۳ میلیون و ۲۶۲ هزار نفر شاغل و تنها ۴۸۷ هزار نفر در جستجوی شغل هستند. مابقی به تعداد ۲ میلیون و ۳۳۶ هزار نفر خانه نشین شده و کاملا غیرفعال هستند!

در بین زنان نیز از مجموع ۵ میلیون و ۳۰۵ هزار زن فارغ التحصیل دانشگاهی، یک میلیون و ۲۸۲ هزارنفر شاغل بوده و ۵۴۶ هزار نفر در جسجوی شغل هستند. از سویی موضوع با اهمیت تر این است که ۳ میلیون و ۴۷۶ هزار زن به دانشگاه رفته و درس خوانده اند تا خانه نشین شوند و هیچ فعالیتی در جریان اقتصادی کشور نداشته باشند.

نرخ عمومی بیکاری زنان و مردان فارغ التحصیل دانشگاهی کشور هم اکنون ۱۸.۵ درصد بوده، در عین حال نرخ بیکاری مردان ۱۳ درصد و این نرخ در مورد زنان درس خوانده ۶۵.۵ درصد است. نکته اینکه تعداد زنان درس خوانده در جستجوی شغل در حال حاضر از تعداد مردان درس خوانده در جستجوی شغل بیشتر است!

هم اکنون ۵.۸ میلیون نفر فارغ التحصیل دانشگاهی معادل ۵۱.۰۲ درصد غیرفعال بوده و هیچ نقشی در بازار کار کشور ندارند، ۴.۵ میلیون نفر معادل ۳۹.۹ درصد شاغل و ۱.۰۳ میلیون نفر معادل ۹.۱ درصد نیز بیکار هستند. محیط زیست با ۴۹.۱ درصد بالاترین درصد بیکاری را در کنار رشته علوم کامپیوتر با ۳۹.۹ درصد و رشته صنعت و فرآوری با ۳۲ درصد دارا است. کمترین نرخ بیکاری مربوط به رشته بهداشت با ۷.۹ درصد است.

جدول بیکارترین و پرکارترین رشته‌های دانشگاهی


از مجموع فارغ التحصیلان کشور ۵۳.۴ درصد مرد هستند که از این میزان، ۶۱.۶ درصد فعال (۸۷ درصد شاغل و ۱۳ درصد بیکار) و ۳۸.۴ درصد نیز غیرفعال هستند. زنان ۴۶.۶ دررصد کل فارغ التحصیلان کشور را تشکیل می دهند که از این میزان ۳۴.۵ درصد فعال (۷۰.۱ درصد شاغل و ۲۹.۹ درصد بیکار) و ۶۵.۵ درصد غیرفعال اقتصادی هستند.

منبع : کار آفرینی وضعیت اشتغال
برچسب ها : درصد ,رشته ,دانشگاه ,بیکاری ,میلیون ,زنان ,فارغ التحصیلان ,فارغ التحصیل ,وجود دارد ,بیکاری زنان ,برخی رشته ,فارغ التحصیل دانشگاهی ,فارغ التحصیل

سمینار تشریفات

:: سمینار تشریفات

برگزاری سمینار تشریفات با حضور دانشجویان دانشگاه علمی و کاربردی جهاددانشگاهی اردبیل

سمینار تشریفات در سالن همایشهای اتاق بازرگانی ،صنایع ،معادن وکشاورزی اردبیل با حضور گسترده مسئولان استانی و دانشجویان دانشگاه علمی وکاربردی جهاددانشگاهی اردبیل برگزار شد. حضور پرشور دانشجویان در این مراسم باعث جلب توجه رسانه ها و مسئولین شده و زینت خاصی به این رویداد بخشیده بود.

لازم به ذکر است دانشجویان این دانشگاه با درک رسالت خطیر خوددرراستای کارآفرینی وبهبود محیط کسب وکار،گامهای عملی ،علمی وکاربردی برداشته و با مشارکت در رویدادهای تجاری استان بدنبال کارکرد جدی در عرصه اقتصاد پویای استان مرزی اردبیل وبهره گیری از فرصتهای خاک خورده منطقه در شرائط فعلی می باشند. باشد که با تمرین عملی دانشجویان شاهد رشد باورهای نیروی انسانی استان برای ایجاد کسب وکارها ورونق اقتصادمنطقه باشیم.

منبع : کار آفرینی سمینار تشریفات
برچسب ها : دانشجویان ,استان ,اردبیل ,دانشگاه ,تشریفات ,حضور ,دانشگاه علمی ,دانشجویان دانشگاه ,سمینار تشریفات

مسیر گردشگری اردبیل تالش

:: مسیر گردشگری اردبیل تالش
به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ تالش از شهرستان‌های استان گیلان در شمال ایران است. جمعیت شهرستان تالش ١٨٩،٩٣٣ نفر است (سرشماری سال ۱۳۹۰) و مرکز آن شهر هشتپر با جمعیت ۵۲،۳۴۴ نفر است. این شهرستان دارای ۴ بخش و ۱۰ دهستان است.

// ویژه نوروز// سفر نوروزی به گیلان (تالش) + تصاویر


روستای مریان


روستای مریان از توابع بخش مرکزی شهرستان تالش، در ۳۷ کیلومتری شمال غربی هشتپر و ۱۴۳ کیلومتری رشت قرار دارد. این روستای تاریخی از شمال به روستای ناوان، از شرق به روستای سینا هونی، از جنوب به اراضی جنگلی و از غرب به روستای آق اولر محدود می‏‌شود. روستای مریان از طریق شهر هشتپر با جاده‏ای مناسب و زیبا قابل دسترسی است. ارتفاع این روستای کوهپایه‌‏ای از سطح دریا ۱۰۸۰ متر است و آب و هوای آن در زمستان‏ سرد و در تابستان‏ معتدل است.

گورستان باستانی روستا، نشانگر سکونت دیرینه اقوام تالشی در این روستا است و آثاری از حمام قدیمی منسوب به دوره صفوی و یا قاجاری موید قدمت کهن روستا است. جاذبه‏‌های گردشگری این ناحیه مثل چشم‏‌انداز رودخانه پرآب کرگان‌رود، ارتفاعات پیرامون روستا، جنگل‏‌های انبوه و سرسبز و هوای مه‌‏آلود، تصویری رویایی پیشا‌روی گردشگران روستای مریان ترسیم می‏‌کند. در سفر به مریان شنیدن صدای نواختن نی چوپانان و آوازهای محلی تالشی را تجربه خواهید کرد.

// ویژه نوروز// سفر نوروزی به گیلان (تالش) + تصاویر


پارک جنگلی سیاه‌داران


این منطقه در جنوب غربی شهر تالش (هشتپر) واقع است و در سال‌های اخیر توسط شهرداری تالش به محدوده‌ای برای گذران اوقات فراغت و تفریح تبدیل شده است. پس از احداث راه و پله گذاری بخش‌هایی از دامنه این تپه، در بلندترین نقطه آن تفریحگاهی بکر و دیدنی با امکاناتی چون رستوران، آلاچیق و سرویس بهداشتی بر پا شده است و سپس طرح سورتمه جنگلی ریلی در دامنه‌های پوشیده از جنگل تاسیس شد که عبور از مسیر آن برای مسافران بسیار هیجان انگیز و جالب خواهد بود. ضمن آنکه در داخل محدوده و پیش از عبور از مسیر، حیاط وحش طبیعی ایجاد شده و حیواناتی مثل آهو و غزال وحشی قابل رویت هستند.

// ویژه نوروز// سفر نوروزی به گیلان (تالش) + تصاویر


پارک جنگلی گیسوم


یکی از نقاط دیدنی استان گیلان و شهرستان تالش پارک جنگلی گیسوم است. مسیر زیبا و دیدنی در میان درختان سر به فلک کشیده تونلی جنگلی را ایجاد کرده است که دل هر بیننده‌ای را با خود می‌برد.

در جنوب گیسوم، رضوانشهر به فاصله ۱۴ کیلومتر و در شمال شهر هشتپر (تالش) با فاصله حدود ۲۰ کیلومتر قرار دارد. جاده گیسوم تونلی جنگلی را با نسیم خنک کوهستان‌های تالش در هم آمیخته تا تن و جان هر رهگذری را آرامش بخشد و روحش را آسایش دهد. گیسوم جایی است که جنگل و دریا به هم و سحر طبیعت به اوج خود می‌رسد. مغازه‌های مختلف و ساحل زیبای آن برای شنا نیز جذابیت آن را دو چندان کرده است.

// ویژه نوروز// سفر نوروزی به گیلان (تالش) + تصاویر


قلعه صلصال


یکی دیگر از قلعه های تاریخی استان گیلان با قدمتی حدودا هزار ساله، قلعه صلصال واقع در روستای قلعه‌دوش لیسار از توابع تالش است. بعضا معتقدند دلیل نامگذاری روستای قلعه‌دوش موقعیت جغراقیایی آن نسبت به قلعه صلصال است، در نمایی زیبا از روستا چنین به نظر میرسد که روستا قلعه را به دوش می‌کشد. ارتفاع این قلعه از سطح دریا تقریبا ۱۰۰ متر بوده و چشم انداز زیبایی بر دشت و ساحل خزر دارد. همچنین این قلعه به خاطر معماری نظامی، جاذبه‌ی فراوانی برای گردشگران دارد.

// ویژه نوروز// سفر نوروزی به گیلان (تالش) + تصاویر


آتشکده ایسپیه مزگت


بنای ایسپیه مزگت باقیمانده‌ی یک آتشکده قدیمی و بزرگ در دیناچال تالش است. تمامی نشانه‌های معماری و کاربردی آن عملکرد مذهبی این بنا را تایید می‌کند. این بنا دردوران پس از اسلام احتمالا بعد ازقرن سوم هجری به مسجد تبدیل شد و ظاهرا تا مدت‌ها‌ی مدید مورد استفاده قرار می‌گرفته است. آنچه بیش از هر چیز بیننده را به حیرت می‌اندازد، علت وجودی چنین بنایی در این نقطه دور افتاده است. در اینکه اسپیه مزگت یک مرکزعبادی بزرگ بوده تردیدی نیست و این امر از وجود احتمالی یک شهر یا سایت باستانی مدفون شده در حوالی آن خبر می‌دهد.

// ویژه نوروز// سفر نوروزی به گیلان (تالش) + تصاویر


آبشار زمرد


آبشار زمرد تالش در اطراف شهر حویق در ۴۰ كیلومتری شمال شهر تالش واقع شده است. آبشار زمرد حویق یکی از زیباترین پدیده‌های گردشگری شهرستان تالش و استان گیلان است که در تمام فصول سال گردشگران و کوهنوردانی از دیگر نقاط را به خود جذب می‌کند. فاصله این آبشار از بازار شهر حویق ۹ کیلومتر است که قسمتی از جاده آن آسفالت بوده و بقیه نیز خاکی و کوهستانی است.

// ویژه نوروز// سفر نوروزی به گیلان (تالش) + تصاویر


آبشار ورزان

آبشار ورزان یا ورازان در فاصله ۳۶ کیلومتری شمال‌غرب شهر تالش (از میدان نماز تالش تا ابتدای بازار سوباتان) و ۲۲ کیلومتری جنوب (از ایست و بازرسی جنگلبانی سوباتان تا دریاچه) دریاچه نئور اردبیل (ازمسیر فیبر نوری اردبیل گیلان) در ارتفاع ۱۹۰۰-۱۹۷۰ متری از سطح دریاهای آزاد قرار دارد. این آبشار در اطراف آبادی ییلاقی سوباتان قرار دارد. این آبادی روبروی بلندترین كوه رشته كوه تالش، ریشکاجی یا ریشگاسر، است. نام سوباتان که سووتن تلفظ می شود از ترکیب واژه سو به معنای گلپر و تن به معنای وطن است و یک واژه تالشی است. این آبشار در روستای ورزان که در ضلع شمال غربی سوباتان واقع شده و فاصله آن تا شهرک سوباتان حدود ۴ کیلو متر است. از سوباتان تا آبشار ورزان حدود ۱ ساعت کوهپیمایی سبک در پیش خواهید داشت.

// ویژه نوروز// سفر نوروزی به گیلان (تالش) + تصاویر



انتهای پیام/

منبع : کار آفرینی مسیر گردشگری اردبیل تالش
برچسب ها : تالش ,روستای ,آبشار ,جنگلی ,سوباتان ,قلعه ,استان گیلان ,قرار دارد ,شهرستان تالش ,پارک جنگلی ,روستای قلعه‌دوش

رموز زندگی

:: رموز زندگی
در ذیل نکته های مهم و کلیدی در باره روانشناسی مهارتهای شنیداری، برقراری ارتباط، ایجاد انگیزه در طرف مقابل، ارتباط رو در رو و … را مرور می کنیم. چنین نکاتی به ما می آموزند که ارتباط یک مهارت و یا حتی یک هنر می باشد و باید آنها را دقیقا بیاموزیم. 1- مودب باشیم: مودب بودن یعنی احترام گذاشتن به انسانیت انسان و توانائی درونی آنها و در این روند هر چیز حاشیه ای احترام گذاشتن به غیر خود؛ محسوب می شود و ارج ندارد . یعنی احترام نباید تابع چیزی غیر ازخود انسان باشد و به همین خاطر میزان احترام در انسان های بزرگ و سالم زیاد تغییر نمی کند چون فقط تابع انسان است 2- به کارایی توجه داشته باشید ، نه ملاحظه کاری و محبوبیت: نیاز به محبوب شدن در همه انسان ها وجود دارد ولی محور قرار گرفتن این خصلت در زندگی فردی ؛ نوعی بیماری عصبی محسوب می شود که فرد برای پنهان کرد ن نقاط ضعف خود که برای وی تصوری از عدم مقبولیت را در نزد دیگران بوجود می آورد بکار می رود . انسان های سالم عموما" به کارائی بیشتر توجه دارند 3- اگر از چیزی ناراضی هستید صریح ابراز کنید و نترسید : ترس ازدیگران و عدم داشتن قدرت بیان یک موضوع به تربیت دوران کودکی و زمان تثبیت شخصیت ما برمی گردد و با بزرگ شدن سن ترس خانوادگی رفته رفته به ترس از جامعه و افکار عمومی برمی گردد و قضاوت افراد جامعه برای انسان محور زندگی می شود در این شرایط فرد همواره برای گریز از انتقاد و قضاوت دیگران همواره همرنگ جماعت می شود و قدرت نه گفتن را نزد دیگران از دست می دهد . در ایجا آنچه جالب است این است این افراد نا توانی خود را در انتقاد از دیگران در حضور طرف ٰ با بدگوئی پشت سر هما ن افراد ارضا می کنند . اینها صریح حرف نمی زنند و همواره از همه بدشان می آیند ولی ترس از دیگران مانع اظهار انتقاد می شود 4- لبخند بیخود نزنید: لبخند زمانی درست و خوشایند دیگران می شود و باعث افزایش ارتباط می گردد که بوسیله علایم غیر کلامی سایر اندام های بدن مانند چشم ٰ ماهیچه های صورت و ... تکمیل شود و پیام ها یکجا توسط طرف مقابل دریافت شود در غیر اینصورت خنده باعث نتیجه منفی و واکنش در طرف مقابل می کند 5- در برخورد اول تصمیم بگیرید که با طرف مقابل دست بدهید یا خیر ، محکم و دوستان دست بدهید اما زیاد دست او را در دست خود نگیرید و نفشارید: دست دادن با دیگران یعنی احساس یگانگی کردن با طرف مقابل می باشد و از مهمترین حرکاتی است که می تواند باعث افزایش و عمق بخشیدن به ارتباط شود ولی اگر در دست دادن بعضی موارد رعایت نشود منجر به بریدن ارتباط می گردد به همین خاطر نوع دست دادن در ایجاد ارتباط و ادامه آن بسیار مهم است نگه داشتن بیشتر دست طرف مقابل در دست خود نشانگر قبول تسلط دیگران به خود و یا شل دست دادن نشانگر ترس از فاش شدن و لو رفتن می باشد و در صورت استمرار باعث کاهش ارتباط می گردد . 6- هنگامی که طرف مقابل شما نگاه می کند به نگاه او پاسخ دهید.مطالب مهم گفته های خود با چشم دوختن به طرف مقابل تاکید کنید. اولین وسیله و عامل ارتباط دو فرد با یکدیگر چشم می باشد چشم هرچند جای بسیار کوچکی را در بدن به خود اختصاص داده است ولی 70درصد ارتباط غیر کلامی با چشن انجام می گیرد چرا که اولا" از دو رنگ متضاد هم تشکیل یافته و توجه را به خود جلب می کند و ثانیا" تمام واکنش ها از چشم قابل دریافت می باشد چه منفب و چه مثبت . به همین خاطر است که وقتی شما حرف بزنید و به چشم طرف مقابل نگاه نکنید این ارتباط قطعا" ناقص و در طولانی مدت قطع خواهد شد و یا در صورت ادامه بسیار خسته کننده و عصبانی کننده می شود 7- هنگامی که مشکلی پیش می آید خونسردی خود را حفظ کنید. ترس و عدم خونسردی ؛ واکنش تصورعدم کنترل محیط توسط فرد به هنگام احساس خطر می باشد و یا عدم ژیش بینی وقوع حادثه می باشد . ما همیشه باید انتظار وقوع حادثه را داشته باشیم و راه های مقابله با آن را پیش بینی نمائیم در این صورت است که با آرامش خاطر زندگی خواهیم کرد . انسان عصبی چون نمیتواند در واقعیتزندگی کند لذا قدرت پیش بینی را نیز ندارد و لذا در صورت وقوع حادثه فورا" قافیه را می بازد ولی انسان سالم در واقعیت و آگاهانه زندگی می کند و برای همه مسائل خود برنامه آگاهانه دارد . 8- مراقب رفتارهای عصبی خود باشید : انسان های عصبی معمولا" در برخورد های اجتماعی معمولا" برای دور کردن اضطراب ناشی از ترس از دیگران را ناخودآگاه با حرکات بدنی خاص و مستمر از خود نشان می دهند و گاها" خودشان نیز از بروز اینگونه حرکات آگاه نیستند و در صورت یادآوری و گفتن واکنش منفی از خود نشان میدهند . اگر دوستان به آنها بگویند که حرف خود را مرتب تکرار می کنید، دست خود را روی دهانتان می گذارید یا با موهایتان بازی می کنید ، به گفته های آنها اهمیت نمی دهند و سعی می کنند از واقعیت که بیرحمانه نشان دهنده ضعف آنهاست فرار کنند .( عدم توانائی تحمل نگاه و واکنش دیگران در مورد خود ریشه در تصور ناتوانی در مقابل دیگرانی است که از ما تواناتر هستند ) معمولا" افرادی با این مشگل روبرو هستند که بیشتر با انتقاد بزرگ شده اند و به علت عدم تکامل روانی و ضعیف ماندن توانائی پاسخگوئی و دفاع داده نشده است و الان هم ندارند . لذا این حرکت ها یک نوع حالت دفاعی در مقابل دیگران محسوب می شود . 9- صادق باشید کنایه یا طعنه زدن خلاف اصل صراحت گویی و قاطعیت است. واضح آنچه را که می خواهید بیان کنید: کنایه و طعنه زدن معمولا" بین افراد یا جوامع ای شایع می باشد که افراد تصور می کنند که حق اینها بسیار بالاتر آن چیزی است که الان دارند و این تصور عموما" تنفر شدید از خود را به نمایش می گذارد و برای گریز از این تصور کشنده سعی می کنند حالت تعکیس گرفته و گناه را گردن دیگران بیندازند و این اصل را بکار گیرند" که چون من نتوانسته ام به این ایده آل برسم پس طرفی که رسیده باید نابود شود" و چون اینها بسیار ترسو و ناتوان هستند و توانائی حذف فیزیکی او را ندارند شخصیت و توانائی او را هدف قرار می دهند و با ایت تصور بیمارگون تا حدودی تسکین می یابند . 10- از به کار بردن واژه های و اصطلاحات عامیانه یا فنی و تخصصی اجتناب کنید مگر آنکه مطمئن باشید حرف شما را طرف مقابل درک می کند. بکار بردن اصطلاحات نا مانوس و سنگین از طرف یک فرد در حین صحبت با عموم مردم غلبه بر احساس حقارت و تصور ناتوانی خود و آرزوی داشتن مقام و موقعیت بسیار بزرگ طرف است که احساس می کند که حق او بوده است ولی دیگران نگذاشته اند و به همین خاطر می خواهد خود را پشت کلمات قلمبه و پیچیده که به تصور او حرف بزرگان و قدرتمندان است پنهان می کند . البته حرف تخصصی زدن با فرد متخصص بری از این تصور می باشد . 11- حتما یک فرهنگ لغات خوب در اختیار داشته باشید و سعی کنید با پیدا کردن لغاتی که برایتان جدید است دامنه لغات خود را افزایش دهید. دفتر یادداشتی از لغات جدید همراه با معنی آنها برای خود تهیه کنید.: مطالعه کردن و خواندن کتاب نه تنها از نظر روانی شما را از درون توانا و قوی می کند و دید شما را به جهان و دیگران افزایش می دهد و اصل طلائی خود را دوست بدار تحقق می یابد بلکه دایره لغات شما را افزایش و در ارائه بهتر مطلب یاری می رساند 12- سعی کنید با نگاه کردن به شرایط از دیدگاه طرف مقابل و با توضیح مزایایی که پذیرفتن نظرات شما برای او دارد طرف مقابل را متقاعد سازید. نگاه کردن به دیگران و بخصوص به چشم دیگران در ایجاد ارتباط مهم می باشد و آنهائی تواندی نگاه کردن به دیگران را ندارن که از لو رفتن ضعف خود که سالیان دراز وی از آنها گریخته و یا سعی می کند پنهان کند نگرانی دارند . معمولا" افراد دروغگو از نگاه کردن به چشم دیگرا هراس دارند . 13- اشتیاق خود را برای بیان دیدگاهها نشان دهید. پذیرش دیدگاه دیگران نشانه توانا بودن فرد می باشد هر کس بتواند دیدگاه مخالف را تحمل و از آن استقبال نماید نشانگر عدم وجود تعکیس و بیماری عصبی در وجود وی است 0 عدم تحمل دیگران ریشه در ضعف عقاید خود می باشد. وقتی دیدگاهی ضعیف باشد احتمال از هم پاشیدن آن نیز وجود دارد و لذا فرد عصبی که همواره تصور ضعیف و ناتوان بودن خود را به همراه دارد سعی دارد جلو فاش شدن ضعف (چون فرد عصبی فکر می کند اندیشه های وی مثل خود بی ریشه و ضعیف می باشد هر چند ممکن است نظر خوبی هم باشد ) را به هر طریق ممکن بگیرد و نگذارد مسائل شفاف شود و لذا از پذیرفتن هر گونه انتقاد و مطرح شدن دیدگاه های دیگران جوگیری کند. 14- هنگام عصبانیت صدای خود را بلند نکنید. زور و خشونت باعث نمی شود نظرات شما متقاعد کننده تر شود. منطق ، حربه بسیار قوی تری است.( معمولا" انسان های عصبی به طور غیر مستقیم خواهان آرامش و مخالف تنوع در جامعه هستند و تلاش دارند برای خود حریم بزرگتری ایجاد نمایند وجالب است آنها به علت افزایش ضعف و احساس ناتوانی رفته رفته این دایره حریم را گسترش می دهند و لذا هر موقع احساس کنیم که این حریم که هر روز گسترش می یابد توسط فردی و یا اندیشه ای مورد تهدید قرار می گیرد شدیدا" عصبانی می شویم . 15- هیچ گاه به قصد لطمه و طعنه زدن به طرف مقابل چیزی نگویید یا ننویسید. اگر چنین کاری کردید دیگر نمی توانید حرف خود را پس بگیرید حتی اگر اظهار پشیمانی و تاسف کنید. 16- برای آنکه حرفتان تاثیر گذار باشد مبالغه نکنید: مبالغه کردن در مورد خود و یا کارهای دیگران دقیقا" واکنشی بیمار گونه به ضعف روانی خود می باشد چرا که طرف در مورد آنچه مبالغه و حرف می زند در واقعیت اتفاق نیفتاده و یا در سطح خیلی پائین و یا معمولی اتفاق افتاده ولی فرد عصبی آنچه می گوید دوست داشته اتفاق بیفتد ولی اتفاق نیفتاده است . اگر طرف مقابل تصور کند همیشه مسایل را بزرگ می کنید درباره تمامی حرفهای شما چنین خواهد اندیشید. کوچک جلوه دادن مسایل بسیار موثر تر است. مبالغه کردن در کارها از من برتر ناشی می شود و آن هم به نوبه خود از تنفر شدید از خود ناشی می شود و در این شیوه فرد سعی می کند اولا" خود را واجد آن چیز هائی نشان دهد که فاقد آن می باشد ثانیا" آن چیز هائی را که همیشه در آرزوی بدست آوردنش بوده و نتوانسته و در من برتر و در عالم خیال به دست می یابد بزرگتر از خود واقعی آن که او فاقد آن است نشان دهد در حالیکه انسان سالم با واقعیت زندگی می کند نه توهم . 17- سعی نکنید لهجه خود را پنهان کنید اما واضح صحبت کنید: اگر طرف مقابل در درک گفتار شما مشکل دارد آرام تر صحبت کنید و در نگاه او دقیق شوید و دنبال نشانه های شک و تردید بگردید تا متوجه شوید حرف های شما را فهمیده است یا خیر. ( پنهان کردن لهجه یعنی فرار از هویت و گذشته خود . که دو واکنش می تواند به همراه داشته باشد 1- نفی کامل گذشته ، گذشته ای که که فرد آن را مایه سرشکستگی خود میداند و به هر طریق ممکن باید کنار گذاشته شود از جمله قطع ارتباط با آنهائی که و یا چیز هائی که وی را به آن گذشته درد آور متصل می کند 2- ناسیونالیسم شدید و متعصب ( تعکیس تنفر شدید و پناه بردن به من برتر) 18- زیاد مکث نکنید زیرا مکث ها ی بی مورد از ارزش پیام می کاهند : مکث کردن زیاد در حرف زدن دو عامل می تواند داشته باشد 1- یادآوری تکه تکه خاطرات و دانسته ها 2- تلاش در جهت یادآوری چیز هائی که باید درست شود و بعد بیان گردد . به همین خاطر معمولا" انسان های دروغگو هنگام حرف زدن مکث کرده و حتی گاها" میان کلمات خود حرکات اضافه انجام میدهند مانند سرفه کردن و یا تمیز کردن عرق و یا بیان نمودن اینکه من مریضم و ... که این حرکات واکنش دفاعی برای گوینده است . 19- افراد را با نامشان صدا کنید. سئوال کنید، علاقه نشان دهید و با دقت گوش کنید: ما در ارتباط بسیار صمیمی سعی می کنیم حاشیه هائی که بعد ها در روابط اجتماعی بوجود آمده اند را از میان برداریم و چون شهرت و قبیله و لهجه و ..... حاشیه هستند و تفاوت ایجاد می کنند . ما می توانیم در ارتباط خود با دیگران این حاشیه ها خود را دور کنیم البته این حاشیه ها در جوامع صنعتی بیشر می باشد 20- حرف طرف مقابل را قطع نکنید مگر آنکه از موضوع بحث خارج شده باشد. اگرطرف مقابل کند یا با مکث صحبت می کند جملات او را تمام نکنید. با حرکت های لب، حرفهای او را تکرار نکنید یا او را در ادامه صحبت کمک نکنید صبور باشید. چون این حرکات باعث ناراحتی طرف مقابل شده و باعث کات ارتباط می شود . 21- صدای خود را ضبط کنید و منتقدانه به آن گوش کنید: اگر لازم بود جلوی آینه با تمرین عبارت ها و کلماتی که تلفظ آنها مشکل است، تلفظ و طرز بیان خود را بهبود بخشید. این نشانگر سالم بودن شماست چرا که انسان سالم همواره دنبال مطرح کردن مشگل و رفع عیوب است ولی انسان عصبی همواره دنبال قائم کردن مشکلات می باشد . 22- تند و بلند صحبت نکنید. اگر احساس کردید آهنگ صدایتان یکنواخت است ، نفس عمیقی بکشید و تمام سعی خود را به کار ببرید تا هنگام صحبت با قدرت بیشتری هوا را بیرون بدهید. این کار مستلزم آن است که دهان خود را بیشتر باز کنید. 23- سعی کنید از طریق نگاه با طرف مقابل ارتباط برقرار کنید اما هرگز خیره نشوید. تحقیقات نشان می دهد که ایجاد ارتباط با چشم هنگام صحبت کردن خوب و در عمق بخشیدن به ارتباط موثر است ولی خیره شدن زیاد عامل تهدید در ارتباط محسوب می شود . ما در ارتباط چشمی خیره تهدید قلمرو را احساس می کنیم و اگر بیش از حد صورت گیرد امکان برخورد وجود دارد . 24- سریع صحبت نکنید: زیرا این امر نشان دهنده عدم اعتماد به نفس است. 25- در پایان جملات صدایتان را پایین نیاورید: زیرا شنونده این طور برداشت می کند که خسته و بی حوصله شده اید یا علاقه ای به این صحبت ندارید. 26- هنگامی که با طرف مقابل صحبت می کنید نگذارید مسایل دیگری که در اتاق رخ می دهد حواستان را پرت کند. تمام توجه خود را به گفت و گویتان معطوف کنید. از نظر طرف مقابل بسیار ناشایست و بی ادبانه است که نگاهتان مرتب به این سو و آن سو حرکت کند. 27- عقاید خود را به گونه ای مطرح نکنید که گویی حقیقت مطلق هستند . برای مثال بگویید: « به نظر می رسد که .... باشد» نه آنکه : « این طور هست ». اکراه نداشته باشید قبول کنید که تصمیم گیری برایتان دشوار است. اما تعلل نکنید یا مدام در فکر مساله خاصی فرو نروید زیرا به نظر می رسد که قدرت تصمیم گیری ندارید. 28- با دقت به حرف های طرف مقابل گوش دهید: با دقت به حرف های طرف مقابل گوش دادن باعث می شود به نوسانات صدای او دقت کنید زیرا این امر اغلب کمک می کند بهترین طرز فکری را که در پس گفتار او نهفته است درک کنید. 29- از علایم غیر کلامی برای نشان دادن علاقه و توجه خود استفاده کنید مانند لبخند، تکان دادن سر به نشانه تائید، در هم کشیدن چهره و اخم کردن. هر وقت لازم بود با کلماتی مانند «بله» ، «واقعا» ، «ادامه بدهید» و «البته» طرف مقابل را تشویق به صحبت کنید. 30- اگر مطلبی را نمی فهمید ، توضیح بخواهید تا مطلب را درک کنید: هیچ وقت تظاهر به فهمیدن نکنید اما طرف مقابل را خسته و ناراحت نکنید . برای مثال بگوئید: " خیلی ببخشید اما ممکن است آن مطلب را دوباره توضیح بدهید" 31- سعه صدر داشته باشید. هنگامی که کسی با شما صحبت می کند به حرف های او گوش کنید. فرضیه بافی نکنید. ممکن است تصورات شما اشتباه باشد . اگر موضوع یا بحثی برایتان جالب نیست، اجازه ندهید تمرکزتان به هم بخورد و نگذارید حواستان متوجه موضوعی شود که قصد گفتنش را دارید. تمام توجه تان به مواجهه باشد. 32- از جملات کوتاه و سبک نگارشی معمول استفاده کنید . نشانه گذاری ها را به کارببرید تا در درک پیام به خواننده کمک کند. پیش نویس خود را از ابتدا تا انتها بخوانید و کلمات و عبارتهای غیر ضروری را حذف کنید. برای تاثیر گذاری بر طرف مقابل از سبک نگارشی فخر فروشانه، خشک یا کتابی استفاده نکنید. با این کار تنها خواننده را گیج و سردر گم می کنید بی آنکه به نتیجه دلخواهتان دست یابید. تا آنجا که می توانید پیام ها را ساده تر بنویسید. 33- اعتراف کنید که ایراد دارید : اعتراف به داشتن ایراد و تلاش در جهت رفع آن از عمده ترین خصوصیات یک انسان سالم و پویا به حساب می آید انسان ناسالم که بعد از تنفر شدید از خود به من برتر پناه می برد همه چیزرا در خود علیرغم دانستن ایراد های خود سعی می کند از چشم دیگران پنهان نماید و همه چیز را در خود برتر ببیند و دیگرانرانیز به این امر وادار سازد برای اینها انتقاد و اعتراف بدترین توهین ها محسوب می شود چراکه ضعف آنها را که سالها تلاش شده پپنهان بماند آشکار می سازد لذا اینها بدترین برخورد ها را با انتقاد کنندگان می نمایند و آنها را به بیسواد بودن و نفهم بودن متهم می کنند . 34- خودتان را همانطوریکه هستید دوست داشته باشید : آفرینش خداوند بزرگ و رحمان بطور کامل براساس رحمت و عدالت می باشد و انسان سالم با شناخت این مسئله همیشه از خود و نعمت هائی که خداوند بزرگ به او اعطا فرموده سپاسگزاری می کند و همیشه پیش خود می گوید : خدایا برتو شکر می کنم که مرا به این زیبائی آفریدی وهمیشه از این محبت خدا شاد و خندان است ولی انسان ناسالم به هیچ عنوان از خود راضی نیست و چون از خود متنفر می باشد هر چه به او مربوط باشد در نظر وی زشت و بد است به همین خاطر انسان ناسالم همیشه دوست دارد مثل دیگران (که در نظر وی همه خوبند به غیر از وی) باشد و نه خود. 35- از صورتک استفاده نکنید : استفاده از صورتک متاسفانه با رواج فرهنگ صنعتی و ارزشگذاری انسان بواسطه میزان دسترسی وی به امکانات صنعتی بیشتر شده است . امروز به گفته رایزمن شی سروری باعث شده که مردم با پناه گرفتن در پشت ابزار آلات صنعتی و ..... برخلاف آنچه هست خود را نشان دهند که این امر تبعات زیادی برای فرد جامعه دارد از جمله : افزایش تنفر از خود - قبول دیگران و دوری از خود – ازبین رفتن گذشته – عدم لذت بردن از زندگی و گسترش فساد و تبهکاری ؛ خودکشی و ..... انسان سالم آنطور که هست خود را نشان میدهد نه آنطوریکه دیگران می خواهند . 36- دنیا را همانطوریکه هست دوست بدارید نه آنطوریکه دلتان می خواهد : انسان سالم همانطوریکه گفته شد در واقعیت و به دور از توهم زندگی می کند و به همین خاطر دنیا را با همه برتری ها و کاستی هایش دوست دارد و به همین خاطر نیز همواره قدر دان نعمات خداوند بزرگ می باشد . انسان سالم در برابر ناکامی ها خود را نمی بازد و در مقابل خوشی ها هم زیاد از خود بیخود نمیشود چون همه اینها برای انسان سالم قابل پیش بینی و برای همه شان برنامه ای واقعی دارد . ولی برای انسان عصبی که بیشتر در توهم روزگار می گذراند خوبی و ناکامی هر دو شانسی به وی روی می آورند به همین خاطر در شادی بیش از اندازه خوشحال می شود چون قبلا"نمی توانست پیش بینی کند و این کامیابی را یک اتفاق خارق العاده در زندگی خود می داند و در برابر ناخوشی روزگار هم بشدت بی تابی می کند چون معتقد است که از شانس بد وی این بلا به سر او آمده است و قاعدتا" می بایست بر سر دیگران می آمد و لذا بیش اندازه از خود بی تابی نشان میدهد . انسان سالم از همه زندگی خود لذت می برد و ثناگوی الهی است ولی انسان ناسالم همواره چون دوست دارد به خاطر علایق گسترش یافته مریض گونه خود همه چیز بر خواسته او باشد و هر تغییر و حرکت را تهدید به خود قلمداد و می ترسد لذا از هر تنوعی بیشتر می ترسد تا لذت ببرد او از باران به خاطر خیش شدن ؛ از برف بخاطر سرما ؛ از آفتاب بخاطر گرما و از باد به خاطر گرد و خاک ناراحت است 37- به چیز هائی که توانائی رسیدن به آن برای شما امکان ندارد تلاش نکنید : انسان ناسالم چون در واقعیت زندگی نمی کند عموما" خواسته ها و امیال او نیزبه تبع همین مسئله واقعی و عقلانی نیست یا خیلی بزرگ است یا خیلی بی ارزش و حقیر یعنی دست نیافتنی و همیشه در اوهام و خیالات سیر می کند و حتی در اوهام به این خواسته ها نیز دست مییابد و حتی چون اهل فعالیت و تلاش نیست همیشه دل به شانس و قضا و قدر میدهد ولی انسان سالم به خاطر شناخت عمیق خود از زندگی همیشه در حال زندگی می کند و خواسته و آرزویش به حدی است که میداند اگر تلاش کند به آن خواهد رسید . 38– به ظاهر خوتان برسید و ژولیده نباشید : ظاهر و پوشش هر کس نشان دهنده روان فرد محسوب می شود . طرز آرایش ؛ رنگ لباس ؛ نوع پوشش ؛ آنکارد محاسن ٰ نوع شانه کردن موی سر و.... در شناساندن شخصیت فرد به دیگران بسیار مهم و اساسی است و ما می توانیم با مشاهده نوع پوشش فرد به تحلیل روانی فرد بپردازیم فردی که به نظافت لباس خود اهمیت نمی دهد قطعا" فردی است که برای زندگی و حتی اندیشه و تفکر خود اهمیت نمی دهد و از خود گریزانمی باشد و یا فردی که شیوه پوشش او هارمونی متناسب ندارد می تواند فردی هنجار شکن و سنت شکن محسوب شود . لذا ژوشش بر خلاف نظر بعضی ها که به آن اهمیت نمی دهند بسیار بسیار مهم است . 39- با رهنمود های از پیش تعیین شده زندگی نکنید : نسان سالم همیشه پویا و خواهان تنوع سالم در زندگی خود می باشد . معمولا" آنهائی که ترس از نوآوری و تنوع سالم دارند اولا" اینها قدرت انطباق با پیشرفت ها را ندارند ثانیا" افرادی بدبین به آینده و غرق در آرزوهای گذشته هستند ثالثا" دوست دارند برای سرپوش گذاشتن به ناتوانی خود دیگران راکه خواهان پیشرفت هستند با انواع و اقسام تهمت ها متهم کنند. اینگونه افراد معمولا" در تمام عمر لباس همرنگ ؛ ساده و از مد افتاده می پوشند و نوانائی استفاده اززیبائی های خدادای و استفاده از تکنولوِی راندارند و علاقه ای هم برای این کار از خود نشان نمی دهند .اینها نمی توانند ماشین برانند ؛ استفاده از کامپیوتر برای اینها آرزوی دست نیافتنی است و اینها معمولا" پدر بزرگان ( نماینده فرهنگ گذشته )خود را تمجید و از پسران خود ( حاملان فرهنگ جدید ) گلایه دارند . 40- نق نزنید و به آینده بدبین نباشید : انسان های عصبی عموما" ترسو و همه چیز را برای خود تهدید احساس و در مقابل آن واکنش منفی نشان می دهند . آینده برای اینها یعنی مشخص شدن ضعف و ناتوانی در مقایسه با جوانان . نق زدن یعنی خواستن اینکه ما دوست داریم هر چیزی مطابق خواست و روحیه ما ( که بسیار بد و ضعیف است ) پیش برود ولی نمی رود و این عدم تناسب روند جامعه با خواسته ما ما را عصبانی و دلگیر می کند و همواره در زندگی مان بدبین و به اصطلاح نق زن می شویم . 41- برای عمیق تر شدن ارتباط باید پنجره های خود را کمی باز تر کنید : دادن اطلاعات از زندگی خود به دیگران ، اعتماد طرف مقابل را بر می انگیزد و آنحالت تدافعی و طرد کنندگی وی از بین می رود و طرف مقابل حس می کند که مورد پذیرش قرار گرفته است 42- مطالعه کنید : مطالعه کردن علاوه بر اینکه سواد و دید مارا به جهان تغییر می دهد و ما را با اندیشه های مختلف آشنا می کند در پر شدن درون و شناخت توانائی های واقعی خود ما را یاری می کند . مطالعه کردن یعنی گوش دادن به گفته ها و توجه به اندیشه های دیگران است و اهمیت دادن به آن و این همان خصوصیات یک انسان سالم می باشد . درحالیکه ما هیچکدام از اینها را در انسان های عصبی نمی بینیم . . ضمنا" خواندن کتاب باعث افزایش توانائی های درونی انسان می شود و این افزایش شناخت از خود به علاق به خود منجر و علاق و دوست داشتن خود به عنوان برترین خالق خداوندبزرگ به دوست داشتن دیگران به عنوان برترین آفریننده خالق بزرگ می انجامد. 43- در مورد توانائی های خود سخن نگوئید بگذارید دیگران توانائی های شما را کشف کنند : شیوه زندگی افراد توانا و سالم وبا نشاط طوری است که مشخص و مهم آن را احساس می کنند از حرف زدنش ؛ از رفتارش ؛ از دیدگاهش ؛ از سوادش و .... همه استفاده و لذت می برند و همه هم به ایت توانائی اعتراف می کنند همه دوست دارند با این قبیل افراد نشست و برخاست کنند همیشه احساس می کنند حرف های وی بوی تازگی تو امید می دهد و به دل انسان می نشیند حرف هایش طنز و خوشحال کننده است نه جوک به همین خاطر تمامی قشر ها از مصاحبت با او لذت میبرند ولی انسان های نا سالم چون طرز حرف زدن ؛ بیان مطلب و حرفشان بوی تازگی ندارد و سواد آنچنانی ندارند همواره برای دیگران خسته کننده و همه گریزان هستند ولی چون اینها همیشه خواهن تائید و تعریف دیگران هستند و دیگران نیز اینها را تعریف نمی کنند لذا اینها مجبور به تعریف از خود هستند . 44- - زندگی را ساده بگیرید: زندگی را ساده بگیرید و غم این را نخورید که دیگران چقدر می گیرند و چه کار می کنند سعی کنید نقاط مثبت خود را که از آن لذت می برید تقویت کنید انسان های سالم چون در زندگی خود را ناکامیاب حس نمی کنند و و طوری زندگی می کنند که هستند لذا همیشه با آرامش زندگی خود رامی گذرانند و آسوده هستند ولی انسان های ناسالم چون خود را ضعیف و نا توان از لذت بردن از زتدگی می بینند دوست دارند تمام خوشی های زندگی یکجا نصیب اینها گردد ( اندیشه کودکانه در سن 3تا 6 سالگی ) و چون این امر در واقعیت ناشدنی است لذا اینها همیشه در غم این هستند که دیگران همه چیز را بردندو خوردند و برای من چیزی نماند و به اصطلاح همیشه دلتنگ و غمگین زندگی می کنند چون خود را بدبخت احساس می کنند. منبع : کار آفرینی رموز زندگی
برچسب ها : انسان ,دیگران ,مقابل ,زندگی ,ارتباط ,نکنید ,انسان سالم ,همین خاطر ,انسان ناسالم ,تنفر شدید ,داشته باشید

چشم انداز بیمه رازی

:: چشم انداز بیمه رازی

در مصاحبه اختصاصی ماهنامه تجارت طلایی با مدیر عامل بیمه رازی مطرح شد
تاریخ خبر : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹ --- کد خبر ۲۳۸

در مصاحبه اختصاصی ماهنامه تجارت طلایی با مدیر عامل بیمه رازی مطرح شد
ضرورت اجباری شدن برخی رشته های بیمه به منظور فرهنگ سازی


ورود بیمه به زندگی مردم یک حقیقت انکارناپذیر است که البته با گذشت سال ها از توسعه این صنعت در کشور ما، هنوز که هنوز است نتوانسته به جایگاه حقیقی و واقعی خود دست یابد و مهم تر از آن نتوانسته در خانه هر ایرانی گام نهد و در قالب یک همراه دوشادوش او گام بردارد، در حالی که بیمه در کنار بانک در دنیای توسعه یافته، ضرورت اقتصاد مدرن است و هرگونه فعالیت اقتصادی بدون پشتوانه بانک و بیمه ناموفق خواهد بود.


بدون شک آشنایی با بیمه و خدمات آن در سطح ملی باعث افزایش سطح آگاهی و ارتقای سطح زندگی، رفاه، آرامش و آسایش انسان هاست و یک ضرورت تلقی می-شود. این که مردم از بیمه استقبال نمی کنند، به عملکرد بیمه برنمی گردد، بلکه به عدم آشنایی آنها از تعهدات بیمه و خدماتی که ارائه می دهد، برمی گردد. به همین جهت ماهنامه تجارت طلایی در جهت تنویر افکار عمومی و بالا بردن آگاهی مردم نسبت به امور بیمه از این ماه قسمتی از مطالب مجله را به صنعت بیمه و خدماتی که ارائه می دهد اختصاص داده است.
در این شماره با یونس مظلومی، مدیرعامل بیمه رازی به گفت و گو نشستیم.

آقای مظلومی لطفا در خصوص فعالیت های شرکت بیمه رازی و ابتکاری که به همت این شرکت در حوزه بیمه صورت گرفته است، توضیح دهید.
بیمه رازی در سال 1381 مجوز فعالیت خود را به عنوان اولین شرکت بیمه خصوصی پس از انقلاب دریافت و در 28 اردیبهشت 1382 فعالیتش را آغاز کرد. از آن زمان تاکنون که وارد دوازدهمین سال فعالیت خود شده ایم، بیش از 10 میلیون فقره بیمه نامه فروخته ایم. در حال حاضر 32 سرپرستی در مراکز استان ها و بیش از 1400 نمایندگی در سراسر کشور داریم. همچنین در حال حاضر دو میلیون نفر از هموطنان، بیمه نامه بیمه رازی را در اختیار دارند.


کار نو و تازه ای که بیمه رازی انجام داده است، ایجاد 6 شعبه تخصصی بیمه زندگی در تهران است که این شعب اختصاصی حتی از نظر دیزاین و دکور نیز مثل هم هستند؛ کاری که تاکنون هیچ کدام از شرکت های بیمه ای انجام نداده اند.

نحوه فعالیت های بیمه رازی برای افزایش سرمایه به چه صورتی است؟
سرمایه گذاری شرکت های بیمه بر اساس قوانینی خاص صورت می گیرد که این قوانین را شورای عالی بیمه تعیین می کند و در این راستا آیین نامه ای وجود دارد تحت عنوان آیین نامه شماره 60 که مشخص کرده است شرکت های بیمه می توانند در چه حوزه هایی سرمایه گذاری کنند. عمدتا شرکت های بیمه خیلی مجاز نیستند وارد سرمایه گذاری های ریسکی شوند، این آیین نامه شرکت های بیمه را تشویق می-کند از سرمایه گذاری هایی مثل سپرده گذاری در بانک یا خرید اوراق مشارکت که نقدشوندگی بالایی دارند، استفاده کنند و به میزان کمتری به شرکت های بیمه اجازه داده می شود وارد حوزه سرمایه گذاری در بخش ساختمان یا سرمایه گذاری در بورس شوند.


سرمایه گذاری که بیمه رازی انجام داده است نیز یا سرمایه گذاری در بانک بوده یا سرمایه گذاری در بخش ساختمان که ساخت پروژه های تجاری و اداری را شامل می شود. البته یکی از اهداف ساخت این ساختمان ها استفاده از آنها به عنوان ساختمان سرپرستی شهرستان های بیمه رازی است. این بناها در مرکز استان هایی مثل شیراز، مشهد، تبریز، اهواز، ارومیه، زنجان، کرمان و ... ساخته شده اند.

معمولا در شرکت های بیمه هنگام تعیین خسارت، میزان خسارتی که تعیین می شود خیلی کمتر از میزان واقعی است و برای پرداخت خسارت هم برخی شرکت های بیمه مردم را معطل می کنند، همین امور اعتماد مردم را به بیمه کاهش داده است. شما برای جلب اعتماد مردم چه کرده اید؟
در شرکت بیمه رازی تا زمانی که زیان دیده رضایتش را از بابت خسارت تعیین شده اعلام نکند به اصطلاح آن خسارت را نمی بندیم. اگر زیان دیده به عددی که ما تعیین کردیم رضایت نداشته باشد ، خودمان با هزینه شرکت در تعمیرگاه های مجاز آن خودرو که با آنها قرارداد داریم، تعمیرات را انجام می دهیم. اما معمولا مردم دوست دارند پیش تعمیرکاری ببرند که خودشان می خواهند و به او اعتماد دارند. به طور کلی نارضایتی از مبالغ کارشناسی بیمه در دو حالت پیش می آید؛ یا این که فرد خسارت دیده فقط به تعمیرکار خودش اعتماد دارد و می خواهد مبلغی را که او برای دستمزد تعیین کرده از بیمه بگیرد یا این که فرد زیان دیده می خواهد بیمه هزینه معطلی و سرکار نرفتن و ... را هم برایش لحاظ کند. البته خوشبختانه در بیمه رازی اکثر خسارت دیدگان با رضایت کامل از دفتر بیمه خارج می شوند. در بیمه رازی این امکان برای بیمه گذار وجود دارد که به یکی از تعمیرگاه های مجاز مراجعه کند و اگر مبلغ دستمزد بیشتر بود کارشناسان بیمه با فرد زیان دیده به آن تعمیرگاه می روند و بر سر هزینه دستمزد توافق می کنند. یکی از مشکلات در بیمه بدنه یا شخص ثالث این است که رقم تعمیرات خودرو از تعویض قطعات گرفته تا صافکاری و نقاشی رقم ثابتی نیست و این که بیمه گذار ناراضی می شود به خاطر این نیست که رقم بیمه پایین است چون بیمه هزینه قانونی خسارت را پرداخت می کند بلکه ممکن است تعمیرکار به علت عدم نظارت، رقم بالایی درخواست کرده باشد.

نحوه نظارت بر عملکرد بیمه ها از سوی چه نهادی صورت می گیرد؟
از 30 خرداد سال 1350 سازمانی تاسیس شد به نام بیمه مرکزی ایران که کار آن حمایت از حقوق بیمه گذاران و نظارت بر امور بیمه در کشور است و از همان زمان نظارتی را که لازم است بر کلیه شرکت های بیمه اعمال می کند.

اگر به هر دلیلی مشتری از عملکرد و خدمات رسانی بیمه رازی، راضی نبود، چگونه شکایت مشتری پیگیری می شود؟
فکر می کنم ما اولین شرکتی بودیم که واحدی تحت عنوان مدیریت رسیدگی به شکایت مشتریان را طراحی کردیم . این واحد اصولا وظیفه دارد شکایت کلیه بیمه-گذاران، زیان دیدگان و یا حتی ذی نفعانی که ممکن است از عملکرد بخش یا بخش-هایی از مجموعه بیمه رازی رضایت نداشته باشند را مورد رسیدگی قرار دهد.
خوشبختانه اکثر مراجعان که خیلی هم اندک هستند موردشان حل و فصل شده و خیلی خیلی کم داریم شکایتی که در خارج از بیمه رازی در دادگاه یا در بیمه مرکزی به آن رسیدگی شده باشد. آن مواردی هم که رسیدگی شده، بیمه مرکزی حق را به بیمه رازی داده است.

در کشور ما مردم از بیمه گریزانند. شما به عنوان یک کارشناس و متولی امور بیمه ای برای برون رفت از این مشکل چه راهکارهایی به مردم یا مسئولان مملکتی یا مسئولان بیمه ای کشور پیشنهاد می کنید ؟
برای روشن شدن عرایضم مثالی می آورم. اگر به خاطرتان باشد مردم تا چند سال قبل کمربند ایمنی خودرو را نمی بستند، راهنمایی و رانندگی به شدت در این خصوص تبلیغات کرد و هزینه های زیادی را متحمل شد ولی اتفاق تازه ای نیفتاد تا زمانی که مجلس قانونی تصویب کرد که به موجب آن برای نبستن کمربند ایمنی جریمه تعیین شود و پلیس هم با شدت و حدت این قانون را اجرا کرد. از زمانی که این قانون اجرا شد، فرهنگ بستن کمربند هم به وجود آمد، یعنی برای فرهنگ سازی لازم است یک الزامات قانونی وجود داشته باشد. فقط در خصوص بیمه شخص ثالث فرهنگ سازی انجام شده آن هم چون اجبار و الزام داشته و تنها بیمه-ای است که نام دقیق آن بیمه مسئولیت مدنی اجباری دارندگان وسائط نقلیه موتوری زمینی در قبال اشخاص ثالث است. قانون اجباری شدن این بیمه از سال 1348 در مجلس شورای ملی وقت تصویب شد و راهنمایی و رانندگی هم آن را اجرا کرد، به طوری که امروز می بینیم اکثر مردم بیمه شخص ثالث را دارند و حتی اگر اجبار آن هم برداشته شود باز هم عده زیادی خودروهای خود را بیمه خواهند کرد. در خیلی از کشورهای دنیا غیر از بیمه شخص ثالث بیمه های دیگری هم هستند که همین حالت اجباری را دارند، مثل بیمه مسئولیت کارفرما در قبال کارکنان؛ مثلا در کشور انگلستان هیچ رابطه کارفرمایی و کارگری یا کارفرمایی و کارمندی دیده نمی شود که بیمه مسئولیت مدنی کارفرما در مقابل کارکنان را نداشته باشند. بنابراین در اکثر کشورهای توسعه یافته، آن جا که حقوق زیان دیده مطرح است، حتما آن قانون اجباری بیمه هم وجود دارد و به همین دلیل است که در آن کشورها صنعت بیمه به خوبی جای خود را باز کرده است، اما در ایران متاسفانه به دلیل یک سری مسائل اجتماعی و اقتصادی این بحث اجباری خیلی جدی گرفته نمی شود. من به عنوان یک کارشناس معتقدم تا مادامی که قانون اجباری یک سری از رشته های بیمه ای در قوانین ایران دیده نشود ما کماکان با همان فقر فرهنگی در خصوص بیمه مواجه خواهیم بود و کماکان سهم بیمه از سبد هزینه های خانواده های ایرانی بسیار ناچیز خواهد بود . این سهم در ایران 33/1 درصد است، در حالی که به طور میانگین در کشورهای در حال توسعه 7درصد است و در کشورهای توسعه یافته به 12درصد و بیشتر هم می رسد.

مهم ترین مشکلاتی که شما در حوزه فعالیت خود دارید، چیست؟
مهم ترین مشکلی که صنعت بیمه در ایران دارد این است که جامعه به شرکت های بیمه به عنوان یک بنگاه خیریه نگاه می کند. این نگاه حتی شامل سازمان های بیمه-گر اجتماعی یا بیمه گر پایه ای که دولتی هستند هم می شود. به عنوان مثال تقریبا اکثر مردم حتی آنهایی که اعتقادات شدید مذهبی دارند، استفاده از دفترچه بیمه یکی از اعضای خانواده برای گرفتن دارو را کاملا حق خودشان می دانند در حالی که آن دفترچه برای آن شخص است. یعنی نگاه جامعه به شرکت های بیمه به مثابه صندوقی است که افراد هر چقدر بتوانند از آنها پول برداشت کنند از نظر جامعه کار ناپسندی را انجام نداده اند، در حالی که از نگاه دینی، بیمه ها هم سهام دارانی دارند که اگر به ناحق چیزی از این سهام داران در اصطلاح کنده شود، حق الناس است.
مشکل دیگری که بیمه ها دارند این است که افراد جامعه فکر می کنند بیمه ها درآمدهای خیلی خیلی هنگفت بادآورده ای دارند که هر چقدر از اینها امتیاز بگیرند باز کم است، به طوری که مثلا در یک سری قوانین که در چند سال اخیر به تصویب رسیده، آمده است شرکت بیمه به ازای هر نفری که بیمه شخص ثالث می خرد باید درصدهایی را به نهادهایی پرداخت کند که هیچ ربطی به بیمه ندارند و به این ترتیب وقتی فردی خودرویی را 600 هزار تومان بیمه می کند اطلاع ندارد 300 هزار تومان آن به حساب بیمه نیامده، به حساب های دیگری ریخته می شود که ربطی به بیمه ندارند. این ناشی از نگاهی است که جامعه به صنعت بیمه دارد، یعنی صنعت بیمه را دارای یک سری پول های بادآورده می دانند که قطعا نگاه درستی نیست و باید اصلاح شود.

استراتژی بیمه رازی برای جذب مشتری و افزایش درآمد ناشی از بیمه گذاری چیست؟
استراتژی بیمه رازی برای جذب مشتری این است که بتوانیم رضایت مردم را جلب کنیم و مردم با میل و رغبت خودشان از ما بیمه نامه بخرند، سعی کرده ایم خسارت را سریع پرداخت کنیم و مردم را سرگردان و معطل نکنیم، دسترسی مردم را به شعب و نمایندگی هایمان بیشتر کنیم همچنین دسترسی مردم را از طریق دنیای مجازی مثل فروش اینترنتی بیمه نامه، فروش الکترونیکی بیمه نامه و پرداخت الکترونیکی بیمه نامه تسریع کنیم، سعی کرده ایم قیمت هایمان منطقی باشد؛ قیمتی باشد که هم مشتری توان پرداخت آن را داشته باشد هم این که آن قدر پایین نباشد که شرکت بیمه را دچار مشکل کند.


در مورد نحوه افزایش درآمد باید در خصوص بازاریابی بیمه ای توضیح دهم.
بازاریابی در بیمه متفاوت از رشته های دیگر است؛ فروش بیمه فیس تو فیس است. ما کارشناسانی داریم که به عنوان نماینده بیمه به مراکز مختلف مراجعه می کنند و در خصوص خدمات ارائه شده توضیح می دهند و مشتری از طریق شنیدن خدمات، بیمه نامه را می خرد. 1500 نمایندگی در کل کشور داریم که وظیفه شان فروش بیمه نامه است.

نحوه تبلیغات بیمه رازی برای آشنایی مردم چیست؟
نحوه تبلیغات بیمه رازی، تبلیغات محیطی و رسانه ای است که در این زمینه هم فعالیت هایی را داریم و اخیرا هم یک کمپین تبلیغاتی را شروع کرده ایم که شامل بیلبورد، تبلیغات رادیویی و تلویزیونی و نشریات است.

در خصوص بیمه مجتمع های تجاری در زمان ساخت و سال های بهره برداری توضیح دهید و بفرمایید آیا مفادی از این بیمه ها وجود دارد که اجباری باشد یا خیر؟
هر نوع مجتمعی به طور کلی حداقل دو بیمه نامه اساسی لازم دارد که یکی شامل مراحل ساخت است و یکی شامل سال های بهره برداری. در زمان ساخت، بیمه نامه ای وجود دارد به نام بیمه نامه تمام خطر پیمانکاران، به خاطر این که در زمان ساخت قطعا یک سری ریسک هایی مثل ریزش، اجرای ناصحیح طرح، خسارت های جانی، مالی و ساختمان های مجاور وجود دارد که این ریسک ها در قالب بیمه نامه تمام خطر پیمانکاران (CAR) بیمه می شوند، این بیمه یک نوع بیمه مهندسی است. بعد از این که پروژه ساخته و تحویل شد، یک سری ریسک هایی در زمان بهره برداری وجود دارد مثل ریسک آتش سوزی، انفجار، سیل، زلزله و ... که اینها را به صورت سالانه بیمه می کنند و هیات مدیره ساختمان های تجاری، اداری و حتی مسکونی در زمینه بیمه آن ساختمان مسئولیت مدنی دارند و بیمه آن اجباری است و اگر بیمه نکرده باشند مالکان ساختمان می توانند علیه آن هیات مدیره شکایت کنند. ما در بیمه رازی در هر دوی این موارد فعالیت می کنیم و پروژه های زیادی بودند که در زمان ساخت نزد ما بیمه شدند و مجتمع هایی هم هستند که هم اکنون بیمه گذار ما هستند.


بیمه گذاری های زمان بهره برداری دو قسمت دارد: 1 – خود آن ملک، مجتمع و بنا ممکن است خسارت ببیند 2 – محتویات آن ممکن است خسارت ببیند که محتویات براساس میزان اموالی که در آن مجتمع وجود دارد قیمت قانونی دارد و براساس آن قیمت، بیمه می شود. بنا هم بر اساس ارزش ساختش بیمه خواهد شد.

آیا سرقت هم شامل بیمه محتویات مراکز تجاری خواهد شد یا هر فروشگاه باید خودش در این مورد اقدام کند؟
هر دو حالت وجود دارد؛ هم هیات مدیره هم مالک فروشگاه می توانند از بیمه سرقت استفاده کنند به شرط آن که در زمان بیمه، علاوه بر آتش سوزی و ... سرقت هم عنوان شود و سرقت را هم بیمه کرده باشند.
در حال حاضر هیات مدیره فقط ساختمان را بیمه می کند و هر کدام از فروشگاه ها می توانند در قالب بیمه بهره برداری مجتمع ها، محتویات را هم بیمه کنند. اما آن چه اجباری است، بیمه نامه بنا است.

بیمه تمام خطر پیمانکاران (در زمان ساخت) اجباری نیست؟
خیر، این بیمه اجباری نیست ولی عرف است و همه کارفرمایان این بیمه را لحاظ می کنند.

در خصوص ماده 66 قانون بیمه توضیح دهید و بفرمایید چرا این ماده مغفول مانده و کارفرمایان از عمل به آن سرباز می زنند؟
ماده 66 می گوید اگر کسی که در کارگاهی کار می کند، بر اثر حادثه فوت کند و کارشناس تامین اجتماعی عامل فوت آن شخص را نقص ایمنی کارگاه تشخیص دهد، آن کارفرما باید به مدت 10 سال حقوق آن کارگر را یک جا به ورثه پرداخت کند. البته این قانون برای اشخاص از کارافتاده هم وجود دارد. این مبلغ هنگفت یک جا به تامین اجتماعی واریز می شود و پس از آن به خانواده کارگر از کارافتاده یا فوت شده پرداخت می شود.

در صورتی که کارفرما بیمه باشد این مبلغ را بیمه پرداخت خواهد کرد؟
ماده 66 یک آپشن است و ممکن است کسی مسئولیت کارفرما در مقابل کارگر را بیمه کرده باشد اما ماده 66 را که یک آپشن است، نگرفته باشد. در مسئولیت کارفرما در مقابل کارگر آپشن های متعددی وجود دارد که بیمه گر تمام این موارد را به بیمه گذار توضیح می دهد و کارفرمایان معمولا فقط بخش دیه را قبول می کنند و حق بیمه مربوط به دیه را می پردازند و حق بیمه ای بابت ماده 66 قانون بیمه نمی-پردازند.
متاسفانه مردم از این قانون آگاهی ندارند و این که من معتقدم برخی رشته ها باید اجباری شود برای همین است. یکی از رشته هایی که معتقدم باید اجباری شود بیمه مسئولیت کارفرما در قبال کارگر است که شامل همه این موارد می شود و حتی اگر کارگر آگاهی نداشته باشد خودبه خود شامل این حقوق خواهد شد.

آیا تسهیلات ویژه ای برای دریافت حق بیمه دارید؟
اگر کسی قدرت پرداخت حق بیمه را به صورت یک جا نداشت آن را تسقیط می کنیم.

با توجه به اخباری که جسته گریخته شنیده می شود بیمه رازی نگاه ویژه ای به ورزش دارد. لطفا در این خصوص توضیح دهید.
بیمه رازی در چند سال گذشته به عنوان حامی ورزش مطرح بوده است، به طوری که ما یک سال از تربیت بدنی وقت لوح تقدیر دریافت کردیم و به عنوان برترین حامی فوتبال در کشور مطرح شدیم. در یک مقطعی تیم هندبال بانوان را داشتیم ، در لیگ برتر فوتبال تبلیغات داشتیم و اخیرا هم یک تیم کشتی را روانه مسابقات جایزه بزرگ باشگاه های کشور کردیم که مسابقاتش در سه فصل برگزار شد. در دو فصل اخیر هم تیم کشتی رازی قهرمان کشور در رشته کشتی آزاد شده است بنابراین به عنوان برترین تیم کشتی کشور حق حضور در جام باشگاه های جهان را که در آذرماه در ایران برگزار می شود، خواهیم داشت و امیدواریم قهرمان جهان شویم.

برنامه های آتی بیمه رازی چیست؟
بیمه رازی یک برنامه راهبردی دارد که براساس آن، اهداف این شرکت تا سال 1404 پیش بینی شده است. از طرف دیگر، برای هر سال هم هدف مشخصی داریم که تاکنون اهداف ما محقق شده است. در این برنامه ها تعداد بیمه نامه ها، میزان فروش، سهم بازار، تعداد شعب، تعداد نمایندگان و ... مشخص شده است.
برنامه ریزی مان نه خیلی آرمانی است که به آن اهداف نرسیم و نه خیلی لاک پشت-گونه است که از رقبا عقب بیفتیم. بر اساس این برنامه، بیمه رازی در سال 1404 باید یکی از سه شرکت برتر بیمه ای در کشور در همه زمینه ها باشد.
اگر در همه زمینه ها جزو سه شرکت برتر بیمه ای باشیم در مجموع برترین شرکت بیمه ای کشور خواهیم بود که این هدف 1404 است.

منبع : کار آفرینی چشم انداز بیمه رازی
برچسب ها : بیمه ,رازی ,شرکت ,مردم ,نامه ,اجباری ,بیمه رازی ,بیمه نامه ,وجود دارد ,سرمایه گذاری ,شرکت بیمه ,ماهنامه تجارت طلایی ,بیمه مسئولیت کارفرما ,اختصاص

حق بیمه 95

:: حق بیمه 95

با افزایش ۱۴ درصدی حداقل دستمزد امسال مشمولان قانون کار و تغییر مجموع دریافتی کارگران، حق بیمه سهم شاغلان و کارفرمایان نیز افزایش و از فروردین ماه سال‌جاری اعمال خواهد شد.

کد خبر: ۵۷۸۳۹۰
تاریخ انتشار: ۱۷ فروردين ۱۳۹۵ - ۰۹:۱۱ - 05 April 2016
با افزایش ۱۴ درصدی حداقل دستمزد امسال مشمولان قانون کار و تغییر مجموع دریافتی کارگران، حق بیمه سهم شاغلان و کارفرمایان نیز افزایش و از فروردین ماه سال‌جاری اعمال خواهد شد.

به گزارش مهر، هر ساله همزمان با افزایش حداقل دستمزد کارگران و مشمولان قانون کار میزان حق بیمه ها نیز افزایش می یابد و کارگران و کارفرمایان موظف می شوند به نسبت افزایش دستمزدها، حق بیمه بیشتری به تامین اجتماعی پرداخت کنند. در حال حاضر بیش از ۱۳ میلیون مشمول قانون کار در بازار کار ایران فعالیت دارند که حق بیمه آنها از فروردین ماه افزایش یافته است.

هرچند نمی توان رقم ثابتی را به دلیل متفاوت بودن حقوق ها برای افزایش حق بیمه ها عنوان کرد، اما مشمولان قانون کار باید ۷ درصد مجموع دریافتی خود را به عنوان حق بیمه ماهیانه در نظر بگیرند که معمولا توسط کارفرمایان از حقوق و مزایای افراد کسر و به حساب تامین اجتماعی واریز می شود. همچنین سهم کارفرمایان نیز طبق قانون کار ۲۳ درصد است که البته ۳ درصد آن به عنوان حق بیمه بیکاری منظور و به صندوق بیمه بیکاری واریز می شود.

حق اولاد شامل بیمه نیست

در نهایت ۳۰ درصد کل حقوق و مزایایی هر فرد در ماه باید به عنوان حق بیمه منظور شود که این موضوع به جز حق اولاد و برخی موارد متفرقه مانند حق ماموریت ها را شامل می شود. به بیان دیگر، بابت بیمه شاغلان مشمول قانون کار به جز حق اولاد و حق ماموریت، سایر دریافتی ها محاسبه و ۷ درصد آن به عنوان سهم کارگران در نظر گرفته می شود.

با وجود اینکه طبق قوانین موجود، کارفرمایان باید کل دریافتی افراد را محاسبه و حق بیمه آن را بپردازند اما در مواردی برخی کارفرمایان برای کاهش هزینه های خود بابت بیمه نیروهای شاغل در بنگاه، تنها حق بیمه حداقل دستمزد افراد را به تامین اجتماعی اعلام می کنند و با تهیه لیست های صوری، قوانین را دور می زنند.

متاسفانه اینگونه تخلفات می تواند باعث وارد شدن خسارت و زیان به شاغلان به ویژه در زمان بازنشستگی شود چون اگر افراد حق بیمه واقعی حقوق و مزایای خود را نپردازند، در زمان بازنشستگی نیز نمی توانند ادعایی درباره میزان حقوق خود در دوران اشتغال داشته باشند.

در عین حال، اگر فردی در سال جاری تنها حداقل دستمزد ۸۱۲ هزار و ۱۶۴ تومانی را دریافت کند، باید ماهیانه ۵۶ هزار و ۸۵۱ تومان حق بیمه بپردازد که در این بخش سهم کارفرما نیز ۱۸۶ هزار و ۷۹۷ تومان خواهد شد. این ارقام در حالی می تواند ثابت باشد که افراد دریافتی دیگری غیر از حداقل دستمزد نداشته باشند که در اینصورت میزان دریافتی فرد حداقل بگیر به دلیل کسر شدن حق بیمه، حتی از ۸۱۲ هزار تومان نیز حدود ۵۷ هزار تومان کمتر خواهد بود.

حداقل حق بیمه ۵۶ هزار تومان شد

بر مبنای حداقل دستمزد ۷۱۲ هزارتومانی سال گذشته حق بیمه افراد حداقل بگیر ۴۹ هزار و ۸۶۹ تومان و سهم کارفرمایان نیز ۱۶۳ هزار و ۸۵۷ تومان بود. مجموع حق بیمه یک فرد مشمول قانون کار حداقل بگیر در سال گذشته بدون اضافه کاری و سایر دریافتی ها، ۲۱۳ هزار و ۷۲۷ تومان بود که این رقم در سال جاری به ۲۴۳ هزار و ۶۴۸ تومان افزایش یافت.

براساس مصوبه شورای عالی کار، حداقل دریافتی یک فرد مجرد در سال جاری با احتساب حق بن نقدی و حق مسکن ۹۸۲ هزار و ۱۶۴ تومان است که ۷ درصد آن حق بیمه سهم کارگر و ۲۳ درصد نیز حق بیمه سهم کارفرما خواهد بود. به بیان دیگر افرادی که در سال جاری علاوه بر حداقل دستمزد ۸۱۲ هزار تومانی، ۱۰۰ هزار تومان بُن نقدی، روزانه ۱۰۰۰ تومان سنوات و ماهیانه ۴۰ هزار تومان هم حق مسکن دریافت می کنند، باید ماهیانه ۶۸ هزار و ۷۴۰ تومان حق بیمه بپردازند. علاوه بر این، سهم کارفرمایان نیز ۲۲۵ هزار و ۸۶۰ تومان می شود.

پیش بینی کارشناسان بازار کار این است که متوسط دریافتی امسال افراد مشمول قانون کار، ماهیانه رقمی بین یک میلیون تومان تا نهایتا یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومان باشد؛ بنابراین حق بیمه مشمولان قانون کار نیز بابت دریافت یک میلیون و ۵۰۰ هزارتومان حقوق در سال ۹۵ معادل ۱۰۵ هزار تومان و سهم کارفرمایان نیز بابت هر نیروی کار ۳۴۵ هزارتومان خواهد بود. مجموع حق بیمه فردی که یک میلیون و ۵۰۰ هزارتومان حقوق در سال جاری دریافت می کند ۴۵۰ هزار تومان می شود.

جدول تغییرات ۶ ساله حق بیمه سهم کارگر و کارفرما

(ارقام به تومان)

کل مبلغ پرداختی سهم بیمه کارگر سهم بیمه کارفرما حداقل دستمزد سال
۹۹۰۹۰ ۲۳۱۲۱ ۷۵۹۶۹ ۳۳۰۳۰۰ ۱۳۹۰
۱۱۶۹۱۰ ۲۷۲۷۹ ۸۹۶۳۱ ۳۸۹۷۰۰ ۱۳۹۱
۱۴۶۱۳۶ ۳۴۰۹۸ ۱۱۲۰۳۸ ۴۸۷۱۲۵ ۱۳۹۲
۱۸۲۶۷۰ ۴۲۶۲۳ ۱۴۰۰۴۷ ۶۰۸۹۰۰ ۱۳۹۳
۲۱۳۷۲ ۴۹۸۶۹ ۱۶۳۸۵۷ ۷۱۲۴۲۵ ۱۳۹۴
۲۴۳۶۴۸ ۵۶۸۵۱ ۱۸۶۷۹۷ ۸۱۲۱۶۴
منبع : کار آفرینی حق بیمه 95
برچسب ها : بیمه ,تومان ,هزار ,حداقل ,افزایش ,دریافتی ,حداقل دستمزد ,هزار تومان ,مشمولان قانون ,مشمول قانون ,مجموع دریافتی ,مجموع دریافتی کارگران، ,سال‌جا

علی دایی

:: علی دایی

حرف ها جالب علی دایی:

علی دایی شخصیت ویژه ای دارد و این از علاقه‌مندی‌های او به مسائل غیر فوتبالی مشخص است. در روزهای پایانی سال 94 فرصتی دست داد تا به سراغ آقای گل جهان برویم. کسی که امسال در صبا توانست نتایج خوبی را کسب کند و شخصیت و کاریزمای خاصی دارد که خیلی‌ها او را دوست دارند و شرایط و زندگی او را دنبال می‌کنند.

سرمربی سابق تیم ملی فوتبال این بار نه در مورد فوتبال و تیم ملی بلکه در مورد زندگی شخصی‌اش و علایقش صحبت کرد. دایی حرف ها جالبی را مطرح کرد؛ از شوهر ندادن دخترش گرفته تا علاقه‌اش به موسیقی. متن صحبت‌های او را در زیر بخوانید:

* سال 94 برای علی دایی چگونه گذشت؟

- خدا را شکر سال خوبی را سپری کردیم و مشکل خاصی نداشتیم. چه در زندگی شخصی و چه زندگی ورزشی‌ام شرایط خوب بود. مهمتر از این موارد این بود که دولت آقای روحانی کار بزرگی کرد و همه را به آینده امیدوار کرد. امیدوارم با این توافقی که صورت گرفته مشکلات مردم به حداقل برسد و یکی از مواردی که در سال 94 باعث خوشحالی من و مردم شد، همین موضوع بود.

* نقش علی دایی در مسائل اجتماعی،‌ سیاسی، اقتصادی و فرهنگی چقدر است؟

- در مورد موارد غیر از ورزشی نمی‌توانم خودم صحبت کنم اما هیچ وقت از این موارد غافل نیستم و پیگیر این مسائل هستم. سال 94 برای کسانی که کار اقتصادی می‌کردند سال خوبی نبود و خیلی سخت گذشت اما امیدوارم سال آینده این مسائل جبران شود و بتوانیم سال آینده وضعیت بهتری را داشته باشیم و چنین رکودی نباشد.

* اگر پدرتان به شما وصیت نمی‌کردند که به مسائل سیاسی وارد شوید، آیا بازهم وارد سیاست نمی‌شدید؟

- وصیت پدرم باعث شد که در طول عمرم به هیچ عنوان به این مسئله فکر هم نکنم. شاید اگر وصیت نمی‌کرد باز به آن فکر می‌کردم اما با این اتفاق حتی یک ثانیه هم به آن فکر نکردم. هر کسی هم با من تماس می‌گیرد و در مورد این موضوع قصد مشورت دارد با یک کلام پاسخ او را می‌دهم. خیلی از کاندیداها با من تماس گرفتند اما خدا را شکر با این موضوع که می‌گویم سیاسی نیستم همه را قانع کردم. من به هیچ عنوان آدم سیاسی نیستم و به هیچ حزب و گروهی هم وابسته نیستم. من فقط وابسته به مردم هستم و به هیچ عنوان وارد این مسائل سیاسی نمی‌شوم.

*‌ علی دایی دوره حرفه‌ای بازیگری داشت و حالا دوران مربیگری‌اش را سپری می‌کند. چه تفاوتی بین این دو دوره وجود دارد؟

- در زمان بازیکنی شرایط بسیار فرق می‌کند. مربی بودن شاید ده‌ها برابر سخت‌تر از بازی کردن است. در آن زمان فقط حواس‌مان به زندگی شخصی خودمان است اما وقتی مربی می‌شویم باید مدیریت یک گروه را انجام بدهی و حواست هم باید به همه جا باشد. دوران مربیگری بسیار سخت‌تر از دوران بازیگری است و در این 10 سالی که من وارد این عرصه شدم آن را حفظ کردم. در دوران بازی کردن از لحاظ جسمی خسته می‌شویم اما زمانی که مربی می‌شویم از لحاظ روحی خسته می‌شویم.

* از اینکه وارد این عرصه شده‌اید، پشیمان که نیستید؟!

- خیر. چرا پشیمان شوم؟! فوتبال عشق ماست. همیشه دوست داشتم کنار فوتبال باشم. اگر علی دایی در کنار فوتبال نباشد از لحاظ اقتصادی خیلی به مراتب وضع بهتری خواهد داشت. اگر وقتم را صرف مسائل اقتصادی کنم، درآمدم خیلی بیشتر خواهد بود اما من با فوتبال زندگی می‌کنم و فوتبال را ارجح‌تر از همه چیز می‌دانم البته نه مسائل خانوادگی و زندگی. فوتبال همیشه بخشی از زندگی ماست و آن را نسبت به مسائل دیگر از جمله اقتصادی و سیاسی ارجح‌تر می‌دانم.

*‌ متاسفانه ناملایمتی‌ها در فوتبال ما بسیار زیاد است. این موارد باعث دلزدگی و خستگی نمی‌شود؟

- فکر می‌کنم ناملایمتی‌ها در تمام مسائل ما وجود دارد. اما چون مردم به فوتبال علاقه دارند و آن را پیگیری می‌کنند بیشتر نمود پیدا می‌کند. ما در تمام کارهایی که انجام می‌دهیم ناملایمتی‌هایی وجود دارد.

* شما بارها گفته‌اید که علاقه زیادی به نورا دخترتان دارید. آیا حاضر هستید او ورزشکار شود؟!

- به نظرم همه پدر و مادرها فرزندانشان را دوست دارند و این یک مسئله طبیعی است اما چون ما بیشتر سرگرم موارد بیرونی هستیم وقتی از فرزندم دور می‌شوم این وابستگی را بیشتر حس می‌کنم. به هیچ عنوان دوست ندارم نورا فوتبال بازی کند چرا که این رشته یک ورزش سخت و خشن برای خانم‌هاست. دوست دارم برای سلامتی‌اش ورزشکار شود اما نه اینکه در مملکت‌مان وارد ورزش حرفه‌ای شود.

* آیا می‌خواهید دامادتان فوتبالی باشد؟!

- اصلا به فکر داماد داشتن نیستم و می‌خواهم تا آخر عمر نورا را پیش خودم نگه دارم!

* کدامیک از گل‌هایتان را بیشتر از همه دوست دارید؟

- تمام گل‌هایی که در تیم ملی به ثمر رساندم را دوست دارم. گل‌های ملی‌ام را از تمام گل‌هایی که در رده باشگاهی به ثمر رساندم بیشتر دوست دارم چرا که باارزش‌تر هستند و خوشحالم که توانستم به مقدار اندکی مردم را خوشحال کنم.

* اگر بخواهی یک گل را به عنوان شیرین‌ترین گل یاد کنید کدام است؟

- گل دومی که در بازی‌های آسیایی 1996 به کره جنوبی زدم از همه شیرین‌تر است.

* سخت‌ترین آدمی که در فوتبال با آن روبرو شدید، کجا بود؟

- ما مهاجمان با مدافعانی روبرو هستیم که همه آنها سرسخت هستند. چه زمانی که در لیگ قهرمانان اروپا بازی می‌کردم و چه زمانی که در تیم ملی به میدان می‌رفتم.

* علی دایی اهل سینما و تئاتر هم هست؟

- متاسفانه وقت زیادی ندارم که به سینما و تئاتر فکر کنم. اما برخی فیلم‌های سینمایی که در کشورمان تولید شده و یا سی‌دی‌هایی که وجود دارد را در اوقات فراغت نگاه می‌کنم. بیشتر وقتم صرف فوتبال و موارد اقتصادی می‌شود.

* کدام هنرمند مورد علاقه شما است؟

- تمامی هنرمندان چه قدیمی‌ها و چه جدید برایم ارزشمند هستند. از آقایان انتظامی و نصیریان گرفته تا جدیدی‌ها همه برای من قابل احترام هستند. البته من نفرات جدید را کمتر می‌شناسم. اما بازیگران قدیمی را هم می‌شناسم. بازیگران جدید چون پوریا پورسرخ را دوست دارم. چرا که پسر بسیار خوبی است. زیاد در سینما و تئاتر نیستم اما دوستان زیادی در این زمینه دارم.

* شیرین‌ترین و تلخ‌ترین خاطره ورزشی‌تان چیست؟

- بهترین خاطره فوتبالی من بازی با استرالیاست و بدترین خاطره ورزشی‌ام مصدومیتم در مسابقات هیروشیمای 93 بود که تیم ملی هم حذف شد.

* علی دایی به چه چیزی دوست داشت برسد که نتوانسته آن را تجربه کند؟

- آدم خیلی از چیزها را دوست دارد که به دست بیاورد و شاید نتواند به آن برسد اما من همیشه یک مسئله را گفته‌ام و آن اینکه خیلی از چیزها که شاید اصلا فکرش را هم نمی‌کردم به دست آوردم. بابت این موضوع خدا را هم شاکرم. مطمئنا خیلی مسائل وجود دارد که آدم به آن نمی‌رسد اما یقین بدانید اگر بخواهم به سمت مسئله‌ای بروم تمام تلاش خود را انجام خواهم داد.

منبع : کار آفرینی علی دایی
برچسب ها : فوتبال ,دوست ,مسائل ,دایی ,زندگی ,خیلی ,وجود دارد ,دوست دارم ,کنار فوتبال ,تمام گل‌هایی ,خسته می‌شویم

خلاقیت برای بازسازی ذهنی

:: خلاقیت برای بازسازی ذهنی
هیچ چیز مثل احساس فرسودگی روانی نمی تواند موتور خلاقیت ذهن شما را خاموش کند. با این وجود کارکنان بسیاری از مشاغل نیاز خواهند داشت فارغ از موقعیت و حالت ذهنی خود، در چشم به هم زدنی موتور خلاقیت ذهن خود را روشن کنند و کاری انجام دهند. خلاق بودن هنگام نیاز می تواند تا حد زیادی دشوار باشد، به ویژه وقتی کارهای دیگری نیز برای انجام دادن داشته باشید.

با اینکه اخلاق کاری مدرن شما را به استفاده از قوه ی خلاقه‌ی خود تشویق می کند، کمتر پیش می آید راهی عملی برای به جریان انداختن نیروی سیال خلاقیت در ذهن شما پیش رویتان قرار دهد. اما اگر می خواهید چیز متفاوتی را امتحان کنید، ۸ راه تضمین شده ی زیر می توانند هنگام فرسودگی ذهنی، موتور خلاقیت شما را مجدداً به راه بیندازند.

در ادامه ی این مطلب با دیجیاتو همراه باشید.

۱- به خودتان استراحت بدهید

تیم هولمگرن، مؤسس نیوز مایستر در این باره به فرش اینفو می گوید: «اگر بازده خود را از دست داده اید و یا به مشکلی برخورد کرده اید و روی آن متوقف شده اید، به خودتان استراحت بدهید و از این زمان لذت ببرید. زمانی به کار خود بازگردید که آن احساس منفی از ذهنتان رفته باشد و یا راه حل مشکل خود را پیدا کرده باشید».

شما هم ممکن است یکی از آن دسته افرادی باشید که حس می کنند برای استراحت دادن به خود زمان کافی در اختیار ندارند. اما برای اینکه در درازمدت قادر باشید کارهای بیشتری انجام دهید دقیقاً باید همین کار را بکنید.

تحقیقات نشان داده اند تفریح های کوتاه می توانند تمرکز شما را تا حد قابل توجهی افزایش دهند. بنابراین اگر حس می کنید به بن بست رسیده اید، ۲۰ دقیقه از رایانه فاصله بگیرید، کار سرگرم کننده یا آرامش بخشی انجام دهید، و بعد دوباره تلاش کنید.

۲- رویکرد تازه ای بیابید

خلاقیت خیلی ها کاملاً به شیوه ی کارشان بستگی دارد. خیلی از مواقع شیوه ی انجام یک کار است که شما را به بن بست می رساند. کاری که می توان انجام داد این است که اگر احساس فرسودگی می کنید، مرحله ی طراحی اولیه و مشخص کردن طرح ابتدایی را حذف کنید و یکراست به سراغ کار اصلی بروید و دست به کار شوید. اما اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که هیچ گاه برای کاری از پیش طرح ریزی نمی کنید، این بار شروع به طرح ریزی کنید.

ببینید آیا اتخاذ رویکردی متفاوت قوه ی خلاقه تان را به جریان می اندازد یا خیر.

۳- ورزش کنید

jogger-1024x686_0

دور شدن از میز کار و انجام کاری که ضربان قلب شما را بالا ببرد راه خوبی برای افزایش خلاقیت است. ماجرا از این قرار است که کسانی که به صورت منظم ورزش می کنند نسبت به افراد عادی تفکر خلاق تری خواهند داشت. از ورزش به عنوان شیوه ای برای دوری کردن از فرسودگی ذهنی استفاده کنید.

ریچارد برانسون، تاجر و سرمایه گذار، یکی از طرفداران پر و پا قرص ورزش است. او در بلاگ شرکت خود می نویسد: «من متوجه شده ام که وقتی از خواب بیدار می شوم، یکراست به سراغ کار رفتن فکر خوبی نیست. بنابراین صبح های خود را به ورزش و خانواده ام اختصاص می دهم. این کار باعث می شود ذهنم را خالی و برای روز پیش رو انرژی بیشتری کسب کنم».

۴- چیز خلاقانه ای بخوانید یا تماشا کنید

این مورد شاید خیلی ساده انگارانه به نظر برسد اما گاهی اوقات بهترین راه الهام گرفتن همین است که خود را در خلاقیت غرق کنیم. حتی اگر وظیفه ی شما نوشتن است، گوش سپردن به موسیقی و یا شعر خواندن می تواند ایده ی لازم برای نوشتن را در اختیار شما قرار دهد.

یکی از گزینه های جالب در این میان سخنرانی های TED است. به ویژه می توانید به دسته ی «خلاقیت» این سخنرانی ها نگاهی بیندازید.

۵- دست از نگرانی بردارید

worried-resized-600

دنیای کسب و کار دنیای کسانی است که خودشان آغازگر راهی می شوند. این موضوع کارآفرینان را در مواقع افت سرعت یا توقف، به متهم کردن خود رهنمون می کند. به هر دلیلی جرقه ی خلاقیتی که انتظارش را دارید نمی خورد، به همین دلیل خودتان را مقصر می دانید، دچار استرس می شوید و نگران ادامه ی کار خواهید شد.

اما بها دادن به این احساسات و پر رنگ کردن آنها تنها اوضاع را بدتر می کند. استرس به «قاتل خلاقیت» معروف است. بنابراین اگر حس کردید بیش از اندازه نگرانی کار انجام نشده ی خود را دارید، به خودتان بقبولانید که اشکالی ندارد.

آرامش خود را حفظ کنید، و به خودتان یادآور شوید که آتش خلاقیت شما برای همیشه خاموش نشده است و به محض اینکه دوباره سر و گوشش پیدا شود آن را شکار خواهید کرد.

۶- چیزهایی که حواس شما را پرت می کنند حذف کنید

هرچه عوامل بیشتری برای پرت کردن حواس شما در محیط کارتان وجود داشته باشد (مثل سر و صدای پس زمینه، محرک های بصری و یا نوتیفیکیشن های مختلف اینترنتی)، احتمال اینکه از محدوده ی خلاق خود دور شوید بیشتر خواهد بود.

تمام این عوامل در کنار هم نه تنها شما را به تعلل تشویق می کنند، بلکه تمرکزتان را نیز درست زمانی که به آن نیاز مبرم دارید از بین می برند.

بهتر است وقتی احساس فرسودگی ذهنی می کنید، تلویزیون و رادیو را خاموش کنید، تب های اضافه ای که در مرورگر خود گشوده اید را ببندید، و اگر واقعاً نمی توانید جلوی خودتان را بگیرید مودم خود را خاموش کنید؛ مگر آنکه واقعاً به آن نیاز مبرم داشته باشید.

۷- محیط اطراف خود را تغییر دهید

Working-at-the-Coffee-Shop-0009

اگر معمولاً هر روز در یک فضای به خصوص کار می کنید، این می تواند بخشی از مشکل باشد. اگر واقعاً می خواهید الهام بگیرید، نشستن در همان فضای معمولی همیشگی کمکی به شما نخواهد کرد. کار کردن در فضایی متفاوت را امتحان کنید؛ جایی که صدا، رایحه و نمای تازه ای برایتان داشته باشد. می توانید رایانه ی خود را بردارید و به اتاقی دیگر و یا حتی کافی شاپی در نزدیکی خود بروید و آنجا کار کنید. اگر برایتان مقدور است، در محل مشتری خود کار کنید تا هم خلاقیتتان تحریک شود و هم رابطه ی بهتری با وی برقرار کرده باشید.

دنیل بارنت، مؤسس Worketc می گوید: «شاید خیلی کلیشه ای باشد اما رفتن به شهری دیگر برای تعطیلات می تواند تغییر خوبی باشد. محیط تازه فعالیت مغز را تحریک می کند».

۸- دست از تلاش برندارید

تنها کاری که ۱۰۰ درصد و به صورت تضمینی غلبه بر فرسودگی قوه ی خلاقیت شما را با شکست مواجه می کند این است که دست از کار بکشید. توصیه می شود موارد بالا را امتحان کنید و بعد از آن به قوه ی پشتکار خود تکیه کنید.

عوامل متعددی می توانند باعث فرسودگی قوه ی خلاقیت افراد شوند؛ عواملی که ممکن است همیشه موفق به شناسایی و یا حذف کامل آنها نشوید. اما اگر به تلاش خود ادامه دهید، در نهایت بخشی از خلاقیت خود را کم کم باز خواهید یافت.

فقط اطمینان حاصل کنید وقتی خلاقیت خود را بازیافتید آمادگی بهره برداری از آن را خواهید داشت.



بیشتر بخوانید : http://digiato.com/article/2015/11/28/%db%b8-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%82%db%8c%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9-%d9%81%d8%b1%d8%b3%d9%88%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b0/#ixzz3sydYpXCZ

منبع : کار آفرینی خلاقیت برای بازسازی ذهنی
برچسب ها : خلاقیت ,انجام ,کنید، ,فرسودگی ,خواهید ,کاری ,احساس فرسودگی ,موتور خلاقیت ,داشته باشد ,نیاز مبرم ,فرسودگی ذهنی ,خودتان استراحت بدهید